صلاة التراويح, فوائدها الصحيه و الروحية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شهر رمضان شهر التّهجد والتّراويح.. أشرقت لياليه بصلاة التّراويح.. وأنارت أيّامه بالصيام والتّسبيح. حليتها الإخلاص والصدق، وثمرتها الخلاص والعتق. فطوبى لعبد صام نهاره وقام أسحاره والنّاس قد ناموا وهو في الخير يسهر، غسل وجهه من ماء عينيه.
وكم هي فوائد ومعاني التراويح، ومنها:
؟ قيام رمضان من الإيمان، ومغفرة لسالف الذنوب: قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: ''مَن قام رمضان إيمانًا واحتسابًا غُفِر له ما تقدّم من ذنبه'' أخرجه أصحاب الكتب الستة.
؟استحقاق قائمه اسم الصِّدِّيقين والشّهداء: جاء رجل إلى النّبيّ صلّى الله عليه وسلّم فقال: يا رسول الله، أرأيت إذ شهدتُ أن لا إله إلاّ الله، وأنّك رسول الله، وصليتُ الصّلوات الخمس، وأديتُ الزكاة، وصمتُ رمضان وقمتُه فَمِمّن أنا؟ قال: ''من الصّدّيقين والشّهداء'' رواه البزار وابن خزيمة وابن حبان في صحيحيهما واللفظ لابن حبان.
؟ مَن قام مع إمامه كُتِب له قيام ليلة: جاء في حديث أبي ذر قوله صلّى الله عليه وسلّم: ''إنّ الرجل إذا صلّى مع الإمام حتّى ينصرف حسب له قيام ليلة'' رواه أبو داود. والشاهد من هذا الحديث قوله: ''مَن قام مع الإمام ...'' فإنّه ظاهر الدلالة على فضيلة قيام رمضان مع الإمام، قال صاحب عون المعبود: (حصل له ثواب قيام ليلة تامة). في بحث أعدته الدكتورة سلوى محمد رشدي موضوعه ''صلاة التراويح وأثرها على مرونة العمود الفقري والكفاءة الوظيفية للقلب بعد الستين''، تقول فيه: (إنّ هذه الدراسة تهدف إلى التّعرّف على أهمية صلاة التّراويح للمسلم، وأثر ذلك على الكفاءة الوظيفية للقلب، ودرجة المرونة في العمود الفقري... وقد أجريت هذه الدراسة على عيّنة مكوّنة من ستين رجلاً وامرأة مقسّمين إلى ثلاثين ممّن قاموا بتأدية التّراويح في شهر رمضان عام 1405هـ، وثلاثين من المصلّين الّذين لم يقوموا بتأديتها، وقد طبعت عليهم اختبارات لمعرفة مرونة العمود الفقري من الأوضاع المختلفة، وكذلك اختبار الكفاءة الوظيفية باستخدام العملية الأرجومترية.. وقد أظهرت هذه الدراسة أنّ هناك فروقًا كبيرة بين مصلّي التّراويح وغير المصلّين، في درجة مرونة العمود الفقري، وكذلك في الكفاءة الوظيفية للقلب. وقالت الدكتورة سلوى رشدي: لقد أوصيت في هذه الدراسة بتشجيع المسلم على تأدية الصّلاة عمومًا، وعلى صلاة التّراويح على وجه الخصوص لما لها من فائدة على الجهاز الدوري والتّنفسي، ومرونة مفاصل الجسم وخاصة العمود الفقري، حيث إنّ كبار السن في حاجة إلى القيام بتأدية التمرينات الّتي تحافظ على اللياقة البدنية، واللياقة الوظيفية للقلب''.
نسأل الله أن يعيننا على صيام أيام رمضان وقيام لياليه، ويُوفّقنا للعمل الصّالح فيه، وأن يتقبّله منّا، إنّه ولي ذلك والقادر عليه